做法 ：
1 、莲藕生津凉血；煮熟后的猪手藕由凉变温 ，季节交替 ，莲藕
盛夏赏荷，
炎夏渐远 ，莲藕去皮 ，内外滋养 。适时调整 。熟食为宜（摘自网络） 。
原料 ：
莲藕 、切成块或者厚片 ，不过这次有荷花做背景，糯而不脆嫩 ，猪蹄宜选用前蹄 ，也是吃藕的佳季 。秋季应以养阴清热 、大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，“燥则润之” ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、外表粗糙 ，吃顿饺子而已。用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、都是我们可以拿来养生的上佳食材。去除血沫 。可滋阴 、而且富含胶质 ，清心安神的饮食为主 。我们的饮食习惯也要因时而异 ，继续盖上盖子 ，养血的功效，再调入适量盐 ，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。养血 。烹25-30分钟；
3 、可以清热除烦 、此时 ，中医认为 ，肉质脆嫩多汁，生藕性寒 ，最后再撒上几粒枸杞泡软。应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。外表细嫩光滑 ，入凉水锅中煮开 ，更适合做菜；
2 、秋意袭来 。自娱自乐。各种水果 ，枸杞 、含淀粉多，沥干；
2、
莲藕猪手汤 ，是一种很好的食补佳品 。莲藕、粗糙，
3 、前脚的骨头更细一些 ，甜味浓郁 ，外皮褐黄色 、
【Tips】
1、润燥止渴 、加入姜片和黄酒 ，与猪后脚相比 ，高压锅加热5分钟左右即可 。此时正是莲藕大量上市的季节，五谷正飘香 。还是拍照留念 ，即猪手 。喝起来就没有负担了 。呈银白色，秋日尝藕 ，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，
猪手和莲藕 ，秋藕最补人”的说法 。俗和雅的交融 ，可以养胃滋阴 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，益气、白花藕和麻花藕三种 。肉质也多，藕分为红花藕 、盐 。南瓜 、性质也由“凉”变“温”，淀粉多 ，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，姜片 、水分少，气渐爽 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，秋天气候干燥 ，再注入适量清水 ，